Jakarta (Antara Kalbar) - Selain pelembap dan tak melakukan sejumlah
kebiasaan tak perlu seperti mandi terlalu lama, Anda juga bisa
mengenyahkan risiko kulit kering melalui konsumsi buah-buahan yang
cukup.
Lantas, buah dan makanan lainnya apa yang bisa membantu mencegah kulit kering? Berikut paparannya seperti dilansir Health.com.
1. Semangka
Buah
ini mengandung likopen yang selain memberi rasa manis juga bisa
membantu mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV--sinar ini menyebabkan
keriput dan kering.
2. Minyak zaitun
Minyak nabati ini membantu kulit menahan air dan membuat kulit lebih kenyal.
3. Alpukat
Buah ini mengandung asam oleat, asam lemak yang membantu kulit mempertahankan kelembaban dan kelembutannya.
4. Stroberi
Sarat dengan vitamin C, stroberi bisa membantu mencegah keriput dan kekeringan kulit karena usia.
5. Ikan Salmon
Asam
lemak omega-3 yang tinggi dalam salmon membantu meningkatkan hidrasi
dan mencegah jerawat, sekaligus bisa membantu melindungi kulit dari efek
kering paparan sinar matahari.
Makanan ini Bantu Enyahkan Kulit Kering Selama Berpuasa
Selasa, 13 Juni 2017 14:13 WIB